Geboren 1991 in Goslar. Studierte Schauspiel an der Zürcher Hochschule der Künste. Sie hospitierte u. a. am Wiener Burgtheater und am Werk X in Wien, sowie am Jungen Schauspielhaus Hamburg. Zudem arbeitete sie im backstage Jugendclub des Schauspielhauses Hamburg und begleitete dort Stückentwicklungen. In der Spielzeit 2021/22 gehörte Helene Krüger im Rahmen des Schauspielstudios zum Ensemble des Luzerner Theaters. Seit der Spielzeit 2022/23 ist Helene Krüger Ensemblemitglied des Schauspiel Hannover und spielt u. a. in Unsere Elf und Was ihr nicht sehen könnt.